Nu har fyra veckor gått sedan jag bestämde mig för att skärpa mig. Bara genom att nästan helt sluta dricka läsk och sluta äta innan jag blir proppmätt så har jag minskat midjemåttet med 4 cm, alltså ungefär 1 cm i veckan. Det går inte jättefort, men det gör inget. Jag har inte bråttom. Dessutom har jag fortfarande inte kommit igång med dagliga promenader ännu, men hoppas att jag kan få in en bra rutin på det också snart.
Wow det är ju jätteduktigt av dig och 4 cm är ju massor .
SvaraRaderaVad roligt att du ser resultat
Kram
Jag dricker aldrig läsk men midjemåttet fortsätter att öka... Man kanske skulle sluta med vinet också, fast det är lite svårare eftersom Italiensk mat inte är lika god ihop med vatten.
SvaraRaderaAnette I Pesaro
Jag dricker aldrig läsk men midjemåttet mitt fortsätter att öka...Kan det kanske vara vinet man ska utesluta, men då förlorar all denna goda italienska maten sin smak. Jag får göra ytterligare hål i skärpet.
SvaraRaderaAtt allt gott ska vara onyttigt och sent tvärtom!
SvaraRaderaJag kikade in hos dig via Kenneth :)
Kommer tillbaka!
Ha en bra dag!
Anna
4 cm på så kort tid är riktigt bra och dessutom genom sunt tänkande!
SvaraRaderaDet tycker jag låter som ett mycket bra resultat! Inga stora uppoffringar och du stirrar dig inte blind på vågen. Blir hur bra som helst!
SvaraRadera